偶然在BBC《碳水化合物的真相》上看到:1碗白米饭的碳水含量相当于20块方糖。
难怪身边健身朋友基本都不吃白米饭。
从营养学角度来说,米饭的确属于含糖量较高的谷物。
(资料图片)
通常GI值超过70就被视为高升糖指数的食物,而米饭的升糖指数(GI)高达83!
因此,像是自身对糖代谢能力不足的老人、偏肥胖以及健身人群,为了控糖,只能不吃或少吃米饭。
但是作为一个中国胃,几乎把米饭作为主食,好菜上桌,不能就着米饭吃,真的会不开心!
既然顿顿离不开米饭,那能降低米饭里糖吗?这样就既可以吃到米饭,又能不摄入过多的糖。
还真能,润唐米汤分离电饭煲做到了!
它借鉴传统“沥米饭”的煮-沥-蒸方式,把米饭中的糖分溶解到米汤里,再使米汤分离,这样就能把溶入米汤中的糖分沥掉,做出减糖米饭。
在吃米饭的同时,降低糖分摄入。
这都要归功于它的专利虹吸蒸管设计和独特的米饭淀粉分离技术,直接分离米汤双重沥糖,有效减降糖。
减糖效果获得权威检测机构SGS的认证:用润唐米汤分离"低糖"电饭煲煮出的米饭,对比普通米饭,每100G所含能量及碳水化合物均有减少!
而且这项专利能够做到,虽然糖分减少,但并不影响米饭口感,蒸出的米饭依然粒粒分明,饱满富有弹性,饭香味十足!
一收到货我就赶紧给自己做了一锅米饭,充满大米的原香,也不糊烂!
标配米汤专用杯,会自动把米汤导入杯中。
而分离出来的米汤也是满满营养,不介意糖分摄入的朋友,或者长身体的小朋友都是可以喝的!
不只是我觉得好用,买过的朋友们也都纷纷夸赞!好评超多~
这款宝藏小饭煲不光做到了真正的减糖,价格更是亲民——
特别是今天,我们给大家要来了粉丝福利,到手仅需 ¥269!
润唐米汤分离"低糖"电饭煲
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